中高生陸上クラブ@寝屋川5/7(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・大リレー

・10mタイムトライアル

・10m +10m加速走

・加速技術練習

・ガチンコショートダッシュ

本日のジュニアクラスも、徹底した内容で練習を行いました！

フィジカル強化と技術練習を分けて取り組むことで、それぞれの目的を明確にしながら、より質の高いトレーニングを実施しました。

身体を強くするだけでなく、「どう動くか」まで細かく意識しながら取り組むことができました。

走りが変われば足は速くなっていく考えを軸に、一人ひとりの成長につながる最高レベルの環境と指導を提供していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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