中高生陸上クラブ@寝屋川3/5(木)
- ネクサス
- 6 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・基礎ドリル
・ミニハードルドリル
・セット走
・ミニコーンドリル
・リミット走
・補強
ジュニアクラスは、「足を速くすること」に特化して練習を行なっています。
成長段階や時期に合わせて練習内容も調整しながら、その時に必要なトレーニングを実施しています。
ただ練習をこなすのではなく、目的を持って取り組むことを大切にしています。
最近になり、皆の成長スピードが素晴らしく意識の高さを感じます。
これからも一人ひとりがどんどん高みを目指し、向上していける環境を作っていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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