中高生陸上クラブ@寝屋川3/26(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・カーブ走

・バウンディング+カーブ走

・チューブドリル

・跳技術練習

・ショートダッシュ

・補強

本日の練習は、細かく内容を組み立てながら進めていきました。

一つひとつの動きに意味を持たせ、段階的に取り組むことで、より理解しやすい形で練習を行うことができました。

また、難しい動きについても分かりやすく伝えることを意識し、イメージを持って実践できるように指導しました。

理解しながら取り組むことで、動きの質も大きく変わっていきます。

これからも丁寧な指導を大切に、確実な成長につなげていきます。

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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