中高生陸上クラブ@寝屋川12/9(火)
- ネクサス
- 2025年12月17日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・階段アップ
・動き作り
・ミニハードルドリル
・坂スキップ加速走
・芝生加速走
・20m往復走×5×2セット
・20mバウンディング×3
体調不良者が続出しておりましたが、ほぼ全員が揃いました。
中学生の意識の高さに、小学生達が引っ張られて、レベルの高い練習が出来ております。
ただし、逆も然りで練習中にふざける生徒は、周りに悪い影響を与えてしまいます。
「速くなりたい」という目的は同じなので、その目的に対しての意識も足並み揃えられたらなと感じました。
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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