中高生陸上クラブ@寝屋川1/8(木)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・階段up

・動き作り

・ミニハードルドリル

・坂スキップ加速走

・補強

・ミニハードル走(2足長)+ホッピング

・芝生加速走(10+20)×3

・直線リレー(片方)(折り返し)

木曜のアスリート・ジュニアも非常に人数が増えてきました！

設立当初は数人でしたが、今では大所帯です。

小学生と中学生が入り乱れての環境ですが、速くなりたいという思いは全員が共通して持っています。

沢山のライバルと共に切磋琢磨して成長していってもらいたいです！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/