中高生陸上クラブ@寝屋川1/13(火)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・階段up

・動き作り

・ミニハードルドリル

・坂ダッシュ

・ミニハードル走

・一周走

・直線リレー(片方)

・代わり鬼ごっこ

ジュニアコースは2週間に1度、一周走というメニューを行います。

距離は200mほどですが、カーブがキツかったりもするので非常にしんどい練習です。

計測を行うのですが、今日は競り合いながら走ってもらいました。

今まで以上に顔つきが真剣で、走る直前まで自発的にアップをしたりと成長した姿を見ることが出来ました。

伸び続ける生徒は考える力を持った生徒です。

言われたことしか出来ない生徒は、どこかで必ず頭打ちになります。

ジュニア期から考える力を育成し、右肩上がりで成長し続けられる生徒になってほしいなと期待しております！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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