中高生陸上クラブ@宇治城陽4/13(月)
- ネクサス
- 4月30日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・股関節ドリル5種
・ショートダッシュ
・50m計測
・120mウェーブ走×2
・下半身補強
中高生クラスも計測日でした！
動きの変化が現れ始め、動きもかなり良くなっていたので、ベスト更新も頷ける内容でした。
もちろん、まだまだ荒削りな部分も多い為、ここから目標に向かってグングン伸ばせていければと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
曜日➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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