中高生陸上クラブ@宇治城陽12/12(金)
- ネクサス
- 2025年12月19日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・リズムもも上げ
・５秒もも上げ
・スケートジャンプ
・PPジャンプ
・直線リレー✕２
・３歩ジャンプ
・チューブ牽引走
・１２０×３本
今日の活動ではジャンプのトレーニングに取り組みました。
ジャンプ力の強化はタイム向上に直結します。
ジャンプで遠く・高くに跳べるほど良い相関関係が生まれます。
たくさん取り組んで、来シーズンに向けて力をつけていきたいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
曜日➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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