中高生陸上クラブ@伊丹宝塚4/27(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・一周タイムトライアル+腿上げ

・セット走

・コーンハードル

・チューブドリル

・マーク走

・補強

本日は体験の方も増え、全体の人数が多い中での練習となりました。

人数が増えることで、自然と意識も高まり、普段以上に良い緊張感のある雰囲気で取り組むことができていました！

仲間が増えることで刺激も多くなり、一人ひとりの取り組み方にも良い変化が見られています。

それに伴い、練習内容もさらにグレードアップし、より高いレベルでのトレーニングを実施しました。

質の高い環境の中で、それぞれがしっかりと自分と向き合えていたのがとても良かったです！

これからも記録にこだわりながら、一つひとつの練習を大切に取り組んでいきます。

高い基準の中で、さらなる成長を目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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