かけっこクラブ@伊丹宝塚4/24(金)
- ネクサス
- 5 分前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの降矢です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・カラーダッシュ
・腿上げダッシュ
・全力氷鬼(1分間×2)
・リレー
本日は振替の生徒が居たため、より活気あふれた活動になりました！
カラーダッシュは走るだけでなく、3つの効果を発揮できます。
・聞く力
・瞬発力
・競争心
タイムが近い生徒同士で走ることによって、全力+勝負結果を楽しみながら活動できていました！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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