中高生陸上クラブ@伊丹宝塚12/22(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・動き作り

・ミニハードルドリル

・ロングスプリント

・補強

・10m計測（ストップウォッチ）

・20m計測（ストップウォッチ）

・50m測定練習

・補強

アスリート・ジュニアクラスは来月、やっと50m測定ができるのでしっかりと練習を行いました。

中々、測定ができない環境ではありますが速くなっているのは間違いないので、別の計測を行って実感してもらいました！

来月の計測が非常に楽しみなので、新年度から良い結果でスタートできると嬉しいです！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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