かけっこクラブ@鶴見7/1(水)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス鶴見の活動についてです。

・基礎ドリル

・マーカードリル

・ショートダッシュ

・階段ダッシュ

・サーキット補強

・股関節ドリル

・補強

本日は雨天での練習となりましたが、全員が参加してくれました。

天候に左右されることなく練習へ足を運ぶ姿勢からも、一人ひとりの意識の高さを強く感じます。

速くなりたいという気持ちが行動に表れており、とても素晴らしい環境になっています。

練習内容は派手なものではありませんでしたが、走りの土台となる動きや身体の使い方を徹底して確認する、非常にレベルの高い内容でした。

一見地味に見える練習ほど、記録を伸ばすためには欠かせない大切な積み重ねです。

こうした基礎を大切にしながら、一人ひとりの走りをさらに磨き、確実なレベルアップにつなげていきます。

高い意識を持って、全員で成長を目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜

小学生クラス17:00～18:15(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:30〜19:00(小学1〜6年生)

ジュニアクラス18:30〜19:49(小学5〜中学3年生)

↓クラブHP↓

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