かけっこクラブ@茨木8/5(火)
- ネクサス
- 8月12日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・マーク走
・リレー
今日の活動ではホッピングという練習に取り組みました！
ホッピングとはケンケンのことで、速く走るためにとても大事な練習です！
ケンケンできる距離が伸びることで走りの１歩の幅が広がっていき、タイムの短縮につながっていきます！
たくさん跳んで、グングン記録を伸ばしていってほしいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
日時➡火曜日・金曜日
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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