かけっこクラブ@茨木2/20(金)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・スキップUP

・ラダー

・ミニハードル

・ジャンプダッシュ

・氷鬼 ×2

・リレー

・1周走

体験の子どものやる気も充分で元気のある活動時間でした！

来月から再開する月1の測定に向けて本日は、短い距離で本数を重ねたり、鬼を見極めながら長い時間身体を動かしたり、大きめのリレーコートを走ったりしました。

この測定を行わない冬季練習の間で、沢山走ったりジャンプをしたり活動をしてきたため、体力がつき、走る力も大変伸びています！

来月からの測定が楽しみです！！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

↓クラブHP↓

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