かけっこクラブ@茨木2/10(火)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー+マーク走

・ミニハードル走

・ホッピング

・バウンディング

・番号ダッシュ

・リレー

今日の活動はリレーが大盛り上がり！

最後の最後まで順位がわからない大接戦でした！

負けたくない！という気持ちは普段以上の力を引き出すキッカケです。

競り合いの多いリレーはそれだけで走力アップの良い練習になります。

これからも良い盛り上がりでタイムをガンガン縮めていきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/