かけっこクラブ＠東大阪10/2(木)
- ネクサス
- 10月7日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス東大阪の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ミニハードル
・３歩ジャンプ
・マーク走
・スピード１歩ハードル
・直線リレー
・リレー
今日の練習では色々なジャンプの練習に取り組みました！
走りは片足ジャンプの連続の運動なのでジャンプ力の強化はタイムを伸ばすために欠かせません。
遠くに跳ぶジャンプ・速く跳ぶジャンプなど、バリエーションを持たせて取り組みました！
今日の練習が結果として現れてくるのには時間がかかります。
コツコツ毎回の活動を頑張ること。
これからも今の調子で頑張って欲しいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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