かけっこクラブ＠東大阪10/16(木)
- ネクサス
- 10月24日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス東大阪の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ハードルジャンプ
・ミニハードル走
・スタートドリル走
・四股歩き
・リレー
今日の練習ではスタートダッシュを上手く行う練習に取り組みました！
スタートで大事なポイントは、低い姿勢からの飛び出しです。
動きの中で自然と低い姿勢になるような動作を行い、スタートダッシュを強化しました！
次週の５０ｍ走に繋がり、たくさん自己記録が出ると良いなと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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