かけっこクラブ@寝屋川12/16(火)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・スキップアップ

・ラダー

・ミニハードル

・ハードルドリル

・10m計測(ストップウォッチ)

・20m計測(ストップウォッチ)

・氷鬼ごっこ

・大リレー×2

先週と同じメニューで実施しましたが、出来なかったことが出来るようになったりと、変化が見られました！

ハードルドリルを取り入れておりますが、動きの基礎を学ぶには良い練習です。

出来る出来ないよりも、まずはやってみることが大切な年代なので、前向きに取り組んでくれるように声かけをしていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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