かけっこクラブ@寝屋川10/13(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・スクエア走(長辺ダッシュ、短辺ウォーク)×4周

・体操

・ラダー

・マーカードリル(ミニハ長)

・マーク走

・直線スタート練習

・カーブスタート練習

・増え鬼ごっこ×2set

・氷鬼ごっこ×3set

月曜日クラスは振替枠でもあり、少人数の利点を活かして、雨天でも祝日(大型連休除く)もなるべく開催しています。

いよいよ運動会が近づいている子も多いので、徒競走やリレーで活躍できるようなコツも練習内容に取り入れました。

いつも通りの動きが出来れば皆んな大活躍間違いなしなので、良い報告聞けるのを楽しみにしております！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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