中高生陸上クラブ@寝屋川10/7(火)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・1周レペループ

・ハードルドリル

・チューブ走

・4点走

・補強

最近のジュニアクラスでは、新しいメニューを沢山取り入れて刺激を入れています。

メニューに慣れてしまわないように様々なことにチャレンジし、どんどん成長の幅を広げていきたいと思います。

また、寒い季節がだんだん近付いてきているので、冬季練習に向けて今からしっかり準備を行っていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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