かけっこクラブ@寝屋川10/6(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・前後左右ダッシュ

・体操

・ラダー

・マーカードリル(ミニハ長)

・シャトルラン

・氷鬼ごっこ1分×3set

・直線往復リレー×2set

気候も良く、そして皆んながルールを守って集中できていました。

体験者や振替で月曜クラスに馴染みのないメンバーが居る時は特に基礎基本の動作指導が多くなります。

慣れたメンバーも基礎を大切にしてもらえるような声掛けや工夫をして、より高い精度でいい動作を習得できるよう指導していきます！

それでは！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

最新記事