かけっこクラブ@寝屋川1/15(木)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・スキップアップ

・ラダー

・ミニハードルドリル

・サーキットトレーニング

・10m.20m 計測

・氷鬼ごっこ

・大リレー

体調不良で欠席が多く、人数はいつもより少なめでした。

その為、ショートダッシュの計測をしたりして、50m計測の無い冬のモチベーションを下げないように意識しました。

思っていた以上のタイムが出ている生徒もおり、今までに無い課題も見つかったりと収穫の多い練習でした！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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