かけっこクラブ@宇治城陽9/12(金)

更新日：9月28日

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・マーク走

・秒間走（５秒・７秒・１２秒・１８秒）

・リレー

雨の影響もあり気温がぐっと下がり、練習に適した環境となってきました！

夏の暑い日の活動は休憩を増やし練習の量も減らす傾向にありますが、これからの時期は少しづつ練習量を増やし鍛えていく期間に入ります。

今年度の測定も数えるほどとなってきましたので、１人でも多くの子どもたちの記録更新の笑顔を見れるように、これからもトレーニングしていってもらいたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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