かけっこクラブ@宇治城陽5/29(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・10m走

・10m +10m加速走

・マーカー走

・セット走

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日の練習では、とにかく「走る楽しさ」を感じてもらうことを大切に取り組みました。

速くなるためには、まず走ることを好きになることが大切です。

楽しみながら身体を動かし、前向きな気持ちでチャレンジできる環境づくりを意識しました。

また、様々な練習に挑戦する中で、「できた！」「うまくいった！」という成功体験をたくさん感じてもらえるように取り組みました。

小さな成功の積み重ねが自信につながり、その自信がさらなる成長への原動力になります。

これからも楽しさと挑戦を大切にしながら、一人ひとりが成長できる環境を作っていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

曜日➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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