中高生陸上クラブ@宇治城陽3/30(月)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・股関節ドリル5種

・ラテラルラダー→ダッシュ

・100m走

・ミニコーン走

・スタート改善ドリル

天気が悪く、人数も少なめでしたので、技術練習を多めに行いました。

NEXUSのコーチは全員が現役選手なので、いい感覚などをダイレクトに伝えることが出来ます。

逆に「こうすると失敗する」ということも良くわかるので、現役選手が教えるというメリットを最大限に活かして、選手を育てていきたいなと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

曜日➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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