かけっこクラブ@宇治城陽10/3(金)
- ネクサス
- 10月7日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ミニハードル
・マーク走
・ホッピング
・バウンディング
・リレー
今日の練習ではホッピングという練習を行いました！
ホッピングはケンケンのことです。
ケンケンの跳べる距離が増えれば増えるほど、走りの中の１歩の幅が広がります。
速く身体を動かしながら、歩幅も大きく走ることでタイムはグングン縮まっていきます。
たくさんジャンプして、記録更新目指して頑張っていってほしいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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