かけっこクラブ@伊丹宝塚2/13(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・ラダー

・鬼ごっこアップ

・コーンドリル

・7秒間走

・大リレー

本日の練習は、基礎から応用まで段階を踏みながら取り組みました！

基本動作を確認したうえで、少しレベルを上げた内容にも挑戦し、それぞれが自分の成長を感じられる時間となりました。

その中で「できた！」という成功体験をたくさん積み重ねることができたのが大きな収穫です。

小さな成功の積み重ねが自信につながります。

これからも挑戦しながら、できることを一つずつ増やしていきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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