かけっこ・アスリートクラス@茨木2/3(火)
- ネクサス
- 1 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・リズムもも上げ
・５秒もも上げ
・ハードルドリル
・チューブもも上げ
・チューブもも上げジャンプ
・ミニハードル走
今日の練習は普段行っているミニハードル走を、基礎から振り返り取り組みました。
ミニハードル走は非常に大事な練習の為、毎回の練習で取り組みます。
毎回取り組むからこそ、慣れなどが出てきます。
今日は改めて基礎から振り返り、より深堀して取り組んでいきました。
ネクサスで重要視していることは基礎の徹底です。
これからも基礎の練習にたくさん取り組んで、記録をグングン伸ばしていってほしいと思います。
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
曜日➡火曜日・金曜日
時間➡️
小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)
アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)
↓クラブHP↓