中高生陸上クラブ@寝屋川1/22(木)
- ネクサス
- 2 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・階段up
・動き作り
・ミニハードルドリル
・坂ダッシュ
・10m.20m.30m計測
・20mダッシュ+ホッピング
・補強
寒波による寒さと強風で震えながらの練習でしたが、非常に良い質の高い練習が出来ました。
特にショートダッシュの計測は、追風も活かしてとても良いタイムが出ていました。
ジュニアコースは中学生と練習出来るとても良い環境です！
やる気のある小学生はグングン伸びる環境なので、速くなりたいなら非常にオススメのコースです。
今後の地域移行も考慮して、質の高い練習を続けていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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