中高生陸上クラブ＠宇治城陽6/13(金)
- ネクサス
- 7月2日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・リズムもも上げ
・５秒もも上げ
・コーンもも上げ
・コーンランジ
・段差スクワット
・チューブ牽引走
・リズムランジ
・T字ムーブ
試合組
・スタート練習
その他
・１５０ｍ＋１００ｍ✕２セット
・１００ｍ＋５０ｍ✕１セット
今日の練習では試合組は最終調整、試合がないメンバーは走り込みを行いました！
走りの基礎の練習を普段から行っているので、試合前であっても普段とやることは変わりません！
明日明後日、大きな試合があるので記録を出して欲しいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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