かけっこクラブ＠宇治城陽6/13(金)
- ネクサス
- 7月2日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・秒間走
・１歩ハードル
・リレー
今日の練習では１歩ハードルに取り組みました！
１歩ハードルは走るときの１歩の幅を広げていくために大事な練習です！
足を速く回すことだけではタイムを上げることは難しく、大きな歩幅が重要です。
たくさん取り組んでこれからもどんどんタイムを伸ばしていってほしいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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