中高生陸上クラブ@宇治城陽3/6(金)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・股関節ドリル6種

・全身連動ドリル(その場)

・階段ドリル4種

・ショートダッシュ

・ペア補強

月曜日に引き続き、「股関節から動くこと」と「接地」を意識して、狭い環境でしたが良いトレーニングが出来ました！

レベルの高い生徒もおり、和気藹々とした素晴らしいクラスだと感じます。

終わった後には400mを走るのが定例だとか(笑)

やる気のある生徒は絶対に伸ばしてあげられるように、工夫を凝らして全員を引き上げていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

曜日➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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