中高生陸上クラブ@伊丹宝塚8/25(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・踏み台ドリル

・基礎ドリル

・ミニハードル

・周回走×3周ローテーション

・マーカー走

・ミニハードル走

・ショートスプリント

・補強

アスリート・ジュニアクラスは、中々計測ができない環境の中でどれだけ記録に繋がるかを考えながら走っています。

みるだけで成長しているなとわかる生徒もいて、早く計測させてあげたいなと思っています。

それまでの間、しっかりと記録を出していけるように準備を進めていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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