かけっこクラブ@茨木4/28(火)
- ネクサス
- 2 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの降矢です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・ジャンプダッシュ
・秒間走(8・12・16・8秒)
・全力氷鬼(1分間×3)
・リレー
GW前、最後の活動でした。
多少気が緩む時がありましたが、コーチ・生徒同士の声掛けのおかげでメリハリがありました。
本日は、久しぶりに秒間走を取り入れました。
挑戦をした本数は、4本です。
8秒,12秒,16秒,8秒
4本目の8秒まで、腕を振って全力で走り切る姿勢は大変素晴らしかったです！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
曜日➡火曜日・金曜日
時間➡️
小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)
アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)
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