かけっこクラブ@茨木11/25(火)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー＋マーク走

・ミニハードル走

・ミニハードルリレー

・直線リレー

・リレー

今日の活動はリレーを３種類行いました！

リレーの練習は普通に走るよりも子どもたちの走りの質が自然と上がるので、練習の効果が非常に高くなります！

走りが速くなるためにはどれだけ全力のダッシュを行うことができるか…

ここが大事になってきます！

たくさんリレーを取り入れて、グングン記録を伸ばしていってほしいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️ 16:30～17:45(小学１～６年生)

↓クラブHP↓

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