かけっこクラブ@茨木1/6(火)
- ネクサス
- 24 分前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・片足スクワット
・スクワットドリル
・スクワットキック
・ミニハードル走
・ホッピング
・バウンディング
・番号ダッシュ
・リレー
今日は新年始まって初めての活動でした！
みな冬休みの間にエネルギーが溜まっていたのか元気いっぱい！
動きも軽く、３月の測定に向けて良い滑り出しだったかと思います！
寒さが厳しくなっていきますが、持ち前の元気で寒さを吹き飛ばして頑張って欲しいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
曜日➡火曜日・金曜日
時間➡️ 16:30～17:45(小学１～６年生)
↓クラブHP↓
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