かけっこクラブ＠東大阪9/4(木)
- ネクサス
- 9月7日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス東大阪の活動についてです。
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・ミニハードル折り返しリレー
・ジャンケンもも上げ
・リレー
今日の練習ではミニハードルを使ってリレーを行いました！
ミニハードルは正しいフォームを身につけるために大事な練習のため、普段は丁寧に練習をしています。
今回は、いつも丁寧さを残しつつとにかく速く速く足を動かすことに重点を置いて練習を行いました。
するとみんなキレイに速く動かすことこの上なし！
成長を感じ取ることが出来ました！
このままたくさん練習に取り組んで、記録もグングン伸びていってほしいと思います！
それでは！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
コメント