かけっこクラブ＠東大阪4/16(木)

こんばんは！

コーチの降矢です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス東大阪の活動についてです。

・スキップアップ

・ラダー

・ミニハードル

・ミニハードル往復走(1人3本×2)

・ホッピング

・バウンディング(5本)

・全力氷鬼(1分間×3)

・リレー

・1周走

本日は、非常に質の高い活動をすることが出来ました。

また、メリハリをつけて取り組むことができていました。

継続していきましょう！

最後に、1周走をしました。

タイムの近い生徒同士で走ることで、3点のメリットがあります。

・＂勝つ！＂という気持ちが現れる

・競争をすることができる

・最後まで諦めず、全力で走りきることができる

これからも生徒の意見を取り入れながら、＂足が速くなる＂ような環境を作っていきます。

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

東大阪会場

場所➡宝町グラウンド

日時➡木曜

小学​１～６年生➡16:30～17:45

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/