かけっこクラブ＠東大阪1/22(木)
- ネクサス
- 2 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス東大阪の活動についてです。
・20秒
・ラダー
・ミニハードル
・ミニハードルリレー 3本2セット
・腿上げダッシュ
・往復走 6本(10秒休憩) 2セット
・秒間走 8秒・12秒・15秒・12秒・8秒
・1周走
本日の東大阪スクールは沢山走りました！
寒い中でしたが、本数を重ねることに暖かく感じ、楽しみながら取り組んでいました。
声掛けや子どもたちの様子を見ながらメニュー組み立て、楽しみながら取り組めるよう頑張っていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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