かけっこクラブ@寝屋川4/21(火)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・50m計測

本日は50m計測を実施しました！

全体を通して、集中力の差がそのままタイムに大きく影響する結果となりました。

スタート前の準備や意識の持ち方によって、走りの質が大きく変わることを実感できる測定となりました。

ただ走るだけでなく、一本一本に対する向き合い方が非常に重要です。

そのため、今後はメリハリをしっかりとつけながら、集中すべき場面で力を出し切れるよう意識させていきます。

この気づきを次の練習に活かし、より安定したパフォーマンスにつなげていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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