かけっこクラブ@寝屋川3/16(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・シャトルラン式ダッシュ(前・後・横等)

・ラダー

・スタート練習

・立幅跳〜立三段〜立五段

・50m測定×3本

本日は久しぶりの50m測定でした。

測定環境の変化と、日暮れと共に急激な気温の変化も相まって、タイムに好影響が出にくいと思いましたが、3人自己ベストを更新できました！

ウォーミングアップの段階で、生徒自身も「先生今日いけるわ！」という子もいれば「今日あかんわ」という子も居ました。

本人達の感覚通り、コーチもアップの動きを見て感じています。

いける子はそのまま乗せて、あかんという子は言葉、意識をいける方に変えつつ、動けるような動き作りをサポートするので、今後もチャレンジしてもらえたらと思います！

それでは！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

最新記事