かけっこクラブ@宇治城陽8/1(金)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング

・チューブ牽引走

・リレー

今日の練習ではホッピングをたくさん行いました！

ホッピングとはケンケンのことで、このケンケンの力を伸ばして遠くに跳べるようにしていくことが足が速くなるためにとても重要となります。

ホッピングの力の伸びと記録の向上は相関関係にあるので、これからも沢山取り組んでどんどん記録を伸ばしていきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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