かけっこクラブ＠宇治城陽7/14(月)
- ネクサス
- 7月15日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・秒間走（５・７・１０・１５秒）
・直線リレー
・直線折り返しリレー
・リズムスクワット
今日の練習のテーマは運動量！
とにかくたくさん走りました！
基本は基礎練習を中心に行いますが、走って走って走りまくりました！
次回の測定で記録を出すために…これからもどんどん頑張っていってほしいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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