かけっこクラブ@宇治城陽10/24(金)
- ネクサス
- 17 時間前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー＋マーク走
・ミニハードル
・ホッピング
・バウンディング
・直線リレー
・リレー
今日の練習は、ラダーやミニハードルといった速く走るための道具をたくさん使って練習を行いました。
道具を使わなくても練習を行うことは出来ますが、上手く道具を使うことで練習効果は何倍にもなります！
NEXUSでは子供たちの足を速くするために様々な道具を使います。
工夫を凝らしながらグングンタイムを伸ばしていってほしいと思います！
それでは！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
曜日➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
コメント