かけっこクラブ@伊丹宝塚3/30(月)
- ネクサス
- 5 日前
- 読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・基礎ドリル
・10m加速走
・Uターンミニハードル
・1周タイムトライアル
・氷鬼ごっこ
・大リレー
本日の練習は、シンプルにスピードアップを目的に取り組みました！
一つひとつの動きの質や力の伝え方を意識しながら、速さにつながる練習を積み重ねました。
その中で、選手たちの取り組む姿勢の強さも感じられ、非常に良い雰囲気で進めることができました。
目的を持って全力で取り組むことが、確実な成長につながります。
この流れを大切に、さらにレベルアップを目指していきます！
それでは！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
コメント