かけっこクラブ@伊丹宝塚3/2(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・20秒ムーブ

・動き作り

・ラダー

・ミニハードルドリル

・セミハードル走

・マーカータッチダッシュ

・スタートダッシュ

・補強

本日は雨天のため場所を移動しての練習となりました。

環境は変わりましたが、場所に関係なく集中して取り組むことができました。

与えられた状況の中でベストを尽くす姿勢がとても印象的でした。

内容も質を落とすことなく、高いレベルで実施できたことは大きな収穫です。

どんな環境でも成長できる力が確実についてきています。

引き続き、状況に左右されない強いチームを目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/