かけっこ・アスリートクラス@茨木3/10(火)

こんばんは！

コーチの降矢です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・スタート姿勢の確認

・スタート練習

・坂ダッシュ(ショート2本、ロング2本、ショート勝負1本、ロング勝負1本)

アスリートクラスでは＂スタートから差をつけよう！＂ということでスタート姿勢の基礎から取り組みました。

足の出し方や背筋、腕の使い方など一つでも意識をして取り組むことで一瞬でスタートがレベルアップしました！

坂ダッシュの際は本日の復習を兼ね、まとめとして活動できていました。

自身でも速く走れる嬉しさがあったのか、スタート意識をし、走って水分を摂りにいく子どもがいました。

小さなことでも意識をし、継続して取り組む姿勢、大変素敵です！

今後、グングン伸びていくような大変楽しみになるアスリートクラスの時間でした。

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

↓クラブHP↓

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