中高生陸上クラブ@宇治城陽3/13(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・基礎ドリル

・ショートダッシュ

・計測

・ゆっくりテンポ走

（200m×3）

・補強

・ケアトレーニング

ジュニアクラスでも久しぶりの計測を実施しました！

久々の測定となりましたが、全体的に記録が大きく向上しており、これまでの練習の成果がしっかりと表れていると感じました。日々の積み重ねが確実に力になってきています。

一方で、現在は怪我をしている生徒も多く見られるため、無理をさせないよう状態をしっかりと確認しながら進めていくことも大切にしていきます。

これからも成長とコンディション管理の両方を意識しながら、より良い練習環境を作っていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

曜日➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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