中高生陸上クラブ@伊丹宝塚9/8(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードルドリル

・ショートスプリントセット走

・チューブ走

・マーカー走

・ジャンプトレーニング

・補強

細かな練習を沢山おこない、弱点と強みを見つけていきます。

新しい練習は習得するのに時間がかかってしまいますが、習得してからは大きく成長できるためしっかりとサポートしながら指導をしていきます。

中々、計測ができないジュニアクラスですが確実に速くなっているのは間違いないので、引き続き練習をしていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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