中高生陸上クラブ@伊丹宝塚11/24(月)
- ネクサス
- 12月7日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・基礎ドリル
・補強サーキット
・スプリントサーキット
・ジャンプトレーニング
・ショートスプリントTT
アスリート・ジュニアクラスは基礎体力から筋力まで、徹底して鍛えています。
走る上で必要な事を沢山詰め込んでいるので走りの安定感が変わってきます。
より速く走るために丁寧に練習を続けていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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